2023-10-11から1日間の記事一覧
朝食を抜くと痩せる事ができるとの思い込み。 体重を減らすために朝食を食べない人がいます。 しかし、朝食を抜くと体重が減るだけでなく、太る可能性もあります。 食事を抜いたダイエットで減ったのは脂肪ではなく筋肉と水分です。 ダイエット薬を飲んで痩…
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