非常にゆっくりと制御された一連の動作を含む中国武術である太極拳は、パーキンソン病の症状と合併症を数年間にわたって抑制する可能性があることが、Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry にオンライン掲載された研究で明らかになりました。
その実践は、時間の経過とともに病気の進行を遅らせ、必要な薬の用量を減らすことに関連していた、と研究結果は示している。
パーキンソン病は衰弱性の進行性の神経変性疾患であり、動作の遅さ、安静時振戦、筋肉の硬直と柔軟性の低下を特徴とします。これは世界で最も急速に増加している神経疾患であり、罹患者の数は2030年までに中国だけで500万人近くに達すると予測されています。慈善団体パーキンソン病UKによると、英国では1時間に2人がこの病気と診断されている。
現時点ではパーキンソン病の治療法はなく、薬で臨床症状を改善することはできますが、病気の症状すべてを治療できるわけではありません。それらが進行を遅らせるという証拠もない、と研究者らは説明する。以前に発表された研究では、太極拳がパーキンソン病の症状を短期的に緩和することが示唆されていますが、この改善が長期にわたって持続できるかどうかは不明です。
太極拳グループでは、他の非運動症状と同様に認知機能の低下がより緩やかでしたが、睡眠と生活の質は継続的に改善されました。
転倒、めまい、背中の痛みが研究参加者によって報告された3つの副作用だったが、これらはすべて太極拳グループでは有意に低かった。23人が骨折を負ったが、これらはすべて日常生活中に発生しており、太極拳グループでは6人対17人で少なかった。
太極拳が[パーキンソン病]に対して長期的な有益な効果を維持していることを示し、運動症状と非運動症状の両方、特に歩行、バランス、自律神経症状、認知に対する潜在的な疾患修飾効果を示している」と結論付けている。 。」
詳細情報: パーキンソン病に対する長期太極拳トレーニングの効果: 3.5 年間の追跡コホート研究、Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry (2023)。DOI: 10.1136/jnnp-2022-330967
